Transforma tu salud
con el Dr. La Rosa

Mejorá hábitos mediante desafíos, despejá tus dudas en segundos con inteligencia artificial y compartí tus logros en comunidad.

Conoce el programa
Reserva tu lugar hasta el 22 de marzo

Todo lo que necesitás para transformar tu salud

Ahorrá tiempo

Encontrá información actualizada, simple y precisa para lograr tu objetivo de salud.

Hacé cambios duraderos

Mejorá tu salud de a pasos firmes mediante desafíos creados por el Dr. La Rosa junto a otros expertos.

Compartí en comunidad

Compartí tus logros y aprendé de la experiencia de gente con tus mismos objetivos.

Conocé los desafíos de los próximos meses

Desafío

Perdé grasa en 30 días

Descubrí cómo bajar de peso de una forma eficiente. Aprendé a elegir qué alimentos incluir en tu dieta y en qué cantidades hacerlo para optimizar tus resultados, cómo combinar suplementos para potenciar la pérdida de grasa de una manera saludable y qué proporciones de alimentos son más efectivas.

Contenido didáctico

Diseñá tu propio plan de comidas

Te vas a encontrar con un protocolo de alimentación, recomendaciones sobre qué esquema de ayuno intermitente implementar, qué combinación de suplementos funciona y cuál es el tipo de actividad física indicado para cumplir tu objetivo.

Herramientas

Recetas, suplementación y métricas

Te vamos a facilitar una lista con los alimentos recomendados para tener más saciedad, recetas prácticas y lista de suplementos que incluir. También te compartiremos técnicas de medición para comparar el antes y el después del desafío.

Masterclass

Sebastián La Rosa

Médico y profesor en medicina

Despejaremos dudas de las distintas etapas del desafío con consejos de alimentación saludable y recursos para elegir mejor los alimentos que consumís en tu día a día.

Desafío

Viví sin dolor

Explorá las diferentes estrategias y técnicas para manejar el dolor crónico. Descubrí cómo mejorar tu calidad de vida y reducir la inflamación a través de prácticas de ejercicios específicos y hábitos saludables.

Contenido didáctico

Aprendé a disminuir y evitar el dolor

Te proporcionaremos información detallada sobre las causas comunes del dolor y cómo abordarlas desde múltiples perspectivas, incluyendo la fisioterapia, la meditación, técnicas de relajación y remedios naturales para aliviarlos. Vas a aprender técnicas para diseñar tu propio plan de manejo del dolor personalizado.

Herramientas

Guía de ejercicios, hábitos y diario de seguimiento

Vas a tener acceso a videos instructivos de ejercicios de estiramiento y fortalecimiento, guías de técnicas de relajación y meditación, y listados de hábitos saludables para incorporar en tu rutina diaria. Te vamos a ofrecer también un diario de seguimiento del dolor para que puedas monitorear tu progreso y una guía basada en la medicina oriental con remedios naturales para mejorar tus síntomas.

Masterclass

Javier Furman

Kinesiólogo
Máster en Psiconeuroinmunología Clínica

Junto a Javier, exploraremos técnicas para aliviar y evitar el dolor, basadas en años de experiencia en el consultorio. Al final de la masterclass, tendremos un espacio de preguntas y respuestas en donde la comunidad propondrá temas para charlar.

Desafío

Mejorá tu salud hormonal y reproductiva

Descubrí cómo influir positivamente en tu salud hormonal y reproductiva a través de nutrición, ejercicio y manejo del estrés. Aprendé a leer las señales de tu cuerpo para aplicar consejos específicos en cada etapa del ciclo y mejorar tu bienestar general.

Contenido didáctico

Diseñá un estilo de vida acorde a tu ciclo hormonal

Información esencial sobre las hormonas reproductivas, cómo fluctúan y signos de desequilibrio. Estrategias enfocadas en cambios en la dieta, suplementación, reducción del estrés y adaptación de tu rutina de entrenamiento. Alternativas naturales a los medicamentos más utilizados para aliviar síntomas menstruales y toda la información sobre procedimientos como el congelamiento de óvulos.

Herramientas

Salud reproductiva a través de alimentos, ejercicio y manejo de estrés

Te vamos a proporcionar planes de alimentación equilibrada con énfasis en nutrientes esenciales, guías de suplementos recomendados y ejercicios específicos para mejorar la función hormonal. También vas a acceder a recursos para la gestión del estrés como técnicas de respiración y mindfulness, un diario de salud para documentar tus experiencias, un plan de ejercicios adecuados según la etapa del ciclo menstrual en la que te encuentres, una guía de consejos para aliviar síntomas y material detallado sobre el congelamiento de óvulos.

Masterclass

Jimena García

Médica
Experta en fertilidad y salud hormonal

Junto a Jimena, aprenderemos sobre diferentes temas relacionados a la salud hormonal, incluyendo cómo mejorar el ciclo menstrual, qué herramientas se pueden utilizar para regular hormonas fundamentales como la testosterona y el estrógeno, y tocaremos también temas de fertilidad y salud reproductiva.

Accedé a herramientas para ayudarte a mejorar

Conocé todos los beneficios a los que podés acceder como miembro.

Eventos

Participá

Accedé a eventos mensuales en línea, incluyendo sesiones grupales de preguntas y respuestas con el Dr. La Rosa, masterclasses y charlas con invitados expertos.

Cursos

Profundizá

Realizá el primer curso creado por el Dr. La Rosa, basado en más de una década de estudio y experiencia en el consultorio.

Asistente Ia

Despejá dudas

Utilizá Morfeo, un asistente de IA creado por nuestro equipo y entrenado con todo el contenido del Dr. La Rosa para sacarte tus dudas en tiempo real.

comunidad

Conectate con otros

Formá parte de una comunidad en donde podrás conectarte con otras personas que comparten tus mismos objetivos de salud.

desafíos

Cambiá hábitos

Participá en desafíos mensuales pensados por nuestro equipo en donde te daremos las herramientas necesarias para que puedas hacer cambios de largo plazo en tu salud.

Materiales

Aprendé y aplicá

Consultá materiales de lectura e infografías para entender en profundidad conceptos relacionados a tu salud y hábitos.

Transforma tu alimentación

Un curso para simplificarte la vida en todo lo relacionado a la comida.

Este curso resume diez años de investigación sobre alimentación con el objetivo ayudarte a ser parte de la minoría bien informada sobre cómo alimentarse, prevenir enfermedades y cuidar tu dieta y la de tus seres queridos, sin importar sus objetivos.

3 meses de duración

+10 horas de video

Alcanzá tu mejor versión junto a mi equipo

Este es tu camino dentro de la comunidad.

Antes
Intentás hacer muchos cambios grandes a la vez, pero ninguno dura porque no hay un cambio más profundo en tus hábitos y en tu mentalidad.
Pasás horas intentando entender cómo llegar a cierto resultado de salud, encontrás información que se contradice y no estás seguro de qué camino elegir.
Tenés en claro ciertos cambios que tendrías que hacer para mejorar tu salud pero te cuesta llevarlos a la práctica.
Buscás comprender y equilibrar tus ciclos y niveles hormonales, pero te enfrentás a la complejidad de la información disponible.
Después
Entendiste cómo ir aplicando pequeños cambios de largo plazo y te empezás a identificar como una persona que cuida de su salud.
Tenés acceso a desafíos con todas las herramientas e información que necesitás para llevar adelante un cambio de salud, utilizás IA para resolver dudas en segundos.
Junto a otras personas que están en tu mismo camino, compartís desafíos de salud que logran que lleves a la práctica algo que conocías sólo en la teoría.
Accedés a desafíos diseñados para abordar la salud hormonal, conectándote con otras personas que comparten experiencias similares.

Luego de escuchar las mismas problemáticas a la hora de hacer cambios de salud una y otra vez, decidimos armar una propuesta que combina conexión humana, medicina y tecnología para maximizar tus resultados. ¡Este es sólo el primer paso!

Dr. Sebastián La Rosa
Fundador de la comunidad

Accedé a tu propio asistente de IA

Conocé a Morfeo, un asistente de IA entrenado con todo el contenido del Dr. La Rosa.

Despejá dudas en segundos

Consultá el tema que quieras y recibí una respuesta inmediata. No pierdas más horas buscando en diferentes videos y artículos.

Aprendé con videos

El chatbot te compartirá el minuto específico de los videos en los que se habla del tema que te interesa.

Respuestas de calidad

Nuestro equipo lo entrenó con todo el contenido que compartió el Dr. La Rosa a lo largo de su carrera.

Crecé con Morfeo

Será tu asistente personal para cambiar tus hábitos, sacarte dudas inmediatas y aprender cómo mejorar tu salud.

Aprende sin límites

Alimentación

Energía

Sueño

Ejercicio

Performance cognitiva

Longevidad

Transformaron su salud junto al Dr. La Rosa

Conocé cómo aplicaron sus consejos a su vida profesional y personal y cómo impactó en sus vidas.

Dr. La Rosa solo quiero decirle que, gracias a usted, he perdido 15 kilos. He llorado de alegría, haber llegado a su canal, me cambio la vida. Saludos desde Costa Rica.

Veronica Orozco

Oyente de YouTube

El Dr. La Rosa fue mi mentor y guía no sólo en la Medicina Funcional, sino también en mi crecimiento personal. Mis consultas comenzaron a tener un acercamiento más cálido y más humano a cada paciente, mis vínculos personales cercanos fueron cada vez más sanos y mi salud mejoró a lo largo del tiempo.

María Belén Rossi Abduch

Médica Funcional

Dr. La Rosa le agradezco infinitamente, gracias a su explicación he entendido lo que realmente llevo padeciendo dos años. He cambiado mis costumbres alimenticias al mudarme a otro país y al vivir con personas que tienen una diferente dieta a la mía, no entendía porque me sentía tan mal, llegue a pensar que ya me estaban cayendo los años con solo 32. Gracias a usted puedo entender ahora y puedo hacer algo al respecto.

Mariana Quinde

Oyente de YouTube

Gracias Dr. La Rosa, usted me ha cambiado la vida para bien, con sus consejos he recuperado muchas funcionalidades de mi cuerpo, Dios lo bendiga grandemente por su labor de compartir lo que sabe con los que sabemos poco.

Rosa Quiros

Oyente de YouTube

Elegí el plan que funcione mejor para vos

Seleccionando la opción de pago anual te regalamos dos meses gratis y con tu suscripción anual al Plan Avanzado te bonificamos el curso “Transforma tu alimentación”.

Plan Esencial Mensual

Este plan está pensado para aquellos que quieren participar de los eventos en vivo, usar las herramientas y acceder al material de lectura, pero no están interesados en hacer consultas a nuestra IA ni en intercambiar experiencias dentro de la comunidad.

$20 USD

Pagado mensualmente

Aprendizaje

Eventos mensuales en línea: sesión grupal de preguntas y respuestas con el Dr. La Rosa, charlas e invitados expertos.

Herramientas

Desafíos mensuales con objetivos concretos de salud en donde te brindamos todas las herramientas para lograr lo que buscás.
Material de lectura complementaria e infografías para entender en profundidad conceptos relacionados a tu salud y hábitos.

Personalización

Morfeo: accedé a un asistente de IA creado por nuestro equipo y entrenado con todo el contenido del Dr. La Rosa.

Comunidad

Acceso a una comunidad en donde podrás conectar con personas que te inspirarán en tu camino hacia la salud óptima.
Suscribirme
Probá 15 días, si no es lo que buscabas, te devolvemos tu dinero.

Plan Avanzado Mensual

Este plan está pensado para aquellos que quieren un nivel mayor de personalización. Te va a permitir intercambiar experiencias con otras personas y utilizar nuestra IA para despejar dudas de forma inmediata.

$35 USD

Pagado mensualmente

Aprendizaje

Eventos mensuales en línea: sesión grupal de preguntas y respuestas con el Dr. La Rosa, charlas e invitados expertos.

Herramientas

Desafíos mensuales con objetivos concretos de salud en donde te brindamos todas las herramientas para lograr lo que buscás.
Material de lectura complementaria e infografías para entender en profundidad conceptos relacionados a tu salud y hábitos.

Personalización

Morfeo: accedé a un asistente de IA creado por nuestro equipo y entrenado con todo el contenido del Dr. La Rosa.

Comunidad

Acceso a una comunidad en donde podrás conectar con personas que te inspirarán en tu camino hacia la salud óptima.
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Probá 15 días, si no es lo que buscabas, te devolvemos tu dinero.

Plan Esencial Anual

Este plan está pensado para aquellos que quieren participar de los eventos en vivo, usar las herramientas y la IA, pero no están interesados en intercambiar experiencias dentro de la comunidad ni participar del curso.

$200 USD

$17/mes pagado anualmente

Aprendizaje

Eventos mensuales en línea: sesión grupal de preguntas y respuestas con el Dr. La Rosa, charlas e invitados expertos.
"Transforma tu alimentación" - El primer curso creado por el Dr. La Rosa, basado en más de una década de estudio y experiencia en el consultorio.

Herramientas

Desafíos mensuales con objetivos concretos de salud en donde te brindamos todas las herramientas para lograr lo que buscás.
Material de lectura complementaria e infografías para entender en profundidad conceptos relacionados a tu salud y hábitos.

Personalización

Bonus Esencial Anual
Morfeo: accedé a un asistente de IA creado por nuestro equipo y entrenado con todo el contenido del Dr. La Rosa.

Comunidad

Acceso a una comunidad en donde podrás conectar con personas que te inspirarán en tu camino hacia la salud óptima.
Suscribirme
Probá 15 días, si no es lo que buscabas, te devolvemos tu dinero.

Plan Avanzado Anual

Este plan está pensado para aquellos que quieren un nivel mayor de participación y personalización. Te va a permitir acceder a la comunidad para intercambiar experiencias con otras personas y al curso de alimentación.

$350 USD

$29/mes pagado anualmente

Aprendizaje

Eventos mensuales en línea: sesión grupal de preguntas y respuestas con el Dr. La Rosa, charlas e invitados expertos.
Bonus Avanzado Anual
Valor por separado: $250 USD
"Transforma tu alimentación" - El primer curso creado por el Dr. La Rosa, basado en más de una década de estudio y experiencia en el consultorio.

Herramientas

Desafíos mensuales con objetivos concretos de salud en donde te brindamos todas las herramientas para lograr lo que buscás.
Material de lectura complementaria e infografías para entender en profundidad conceptos relacionados a tu salud y hábitos.

Personalización

Morfeo: accedé a un asistente de IA creado por nuestro equipo y entrenado con todo el contenido del Dr. La Rosa.

Comunidad

Acceso a una comunidad en donde podrás conectar con personas que te inspirarán en tu camino hacia la salud óptima.
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Probá 15 días, si no es lo que buscabas, te devolvemos tu dinero.

Preguntas frecuentes

¿Cuándo arranca la comunidad?

La comunidad arrancó el 3 de abril de 2024, la ventaja de sumarte hoy es que vas a poder acceder a todo el contenido que fuimos compartiendo desde esa fecha, incluyendo las grabaciones de los eventos en vivo.

¿Cómo funciona la comunidad?

Para la comunidad usamos una plataforma personalizada que cuenta con una aplicación para tu celular y también una aplicación web para usar desde la computadora.

Si sos parte del Plan Avanzado, vas a poder usar la aplicación para interactuar con otros miembros, compartir tu progreso y aprender de las experiencias de los demás. Con el Plan Esencial, vas a tener acceso a participar de los eventos en vivo y podrás acceder a las herramientas que creamos.

¿Cómo está organizado el contenido?

El contenido va a estar planteado en diferentes formatos para que puedas aprender como mejor te resulte, vas a poder aprender a través de espacios en vivo, infográficos, información escrita, preguntas a nuestra IA y experiencias de otros miembros, entre otras.

¿Qué son los desafíos?

Los desafíos son una parte fundamental de la comunidad, en ellos vas a tener toda la información, tácticas y herramientas para poder hacer un cambio de largo plazo en tu salud. Cada mes vas a tener un desafío distinto, desde perder grasa, hasta aprender a dormir mejor.

¿Qué pasa si no quiero participar de un desafío?

Si no querés participar del desafío del mes, vamos a plantear pequeños desafíos complementarios para que no te aburras. También vas a tener acceso a desafíos anteriores de tu interés para poder llevarlos adelante por tu cuenta.

¿Voy a tener videollamadas con el Dr. La Rosa?

Formando parte de la comunidad vas a poder sumarte a las sesiones grupales de preguntas y respuestas lideradas por el Dr. La Rosa. Las charlas en vivo estarán enfocadas en los temas que se estén tratando en la comunidad en ese momento. Como miembro, vas a tener la oportunidad de proponer temas y preguntas de manera previa a la sesión.

Ahora que existe la comunidad ¿vas a compartir menos contenido en redes?

No, durante los últimos meses re-lanzamos nuestro newsletter, volvimos a compartir contenido en TikTok e Instagram, lanzamos un canal de clips en YouTube, y agrandamos nuestro equipo de editores.
Uno de los fines de la comunidad, es que el equipo siga mejorando y potenciar todo el contenido gratuito.

¿Qué es Morfeo?

Morfeo es un asistente de IA creado por nuestro equipo de tecnología y entrenado con todo el contenido del Dr. La Rosa. Con Morfeo vas a poder conversar en cualquier momento del día, con respuestas de alta calidad en segundos.

¿Cómo accedo a la IA?

Si tu plan incluye acceso a la IA, vas a poder ingresar utilizando la misma cuenta con la que accedés a la comunidad.

¿Qué diferencia hay entre Morfeo y otros chatbots?

Morfeo utiliza la misma tecnología de ChatGPT, Gemini y otros chatbots, la diferencia es que sus respuestas están basadas en el contenido que compartió el Dr. La Rosa a lo largo de los años, esto no quiere decir que tenga una precisión del 100%, pero sus respuestas son mejores y presentan referencias al momento justo del contenido en el que se habla del tema, para poder escuchar las respuestas directamente de los videos del Dr. La Rosa.

¿Mediante qué plataforma voy a poder acceder a la comunidad?

Para acceder a la comunidad vamos a utilizar una plataforma personalizada que cuenta con una aplicación para tu celular y también una aplicación web para usar desde la computadora. Cuenta con foros, espacios para herramientas y calendario entre otras funcionalidades.

¿Cómo accedo a los cursos?

Si sos parte del Plan Avanzado Anual, vas a poder acceder a "Transformá tu alimentación", el primer curso del Dr. La Rosa, sin costo extra. En el futuro, vamos a lanzar más cursos sobre diferentes temáticas en donde la comunidad tenga prioridad para acceder y descuentos exclusivos.

¿Se puede comprar el curso por separado?

Por lo pronto, únicamente ofrecemos comprar el curso junto a la Plan Avanzado Anual.

¿De qué se trata el curso "Transformá tu alimentación"?

"Transforma tu alimentación" es el primer curso creado por el Dr. La Rosa luego de más de 10 años de estudio y práctica con cientos de pacientes.

En el curso, el Dr. La Rosa comparte todo su conocimiento sobre alimentación. Diferentes dietas, cuánto comer, qué comer e incluso sobre la calidad de los alimentos, para brindarte consejos fáciles de aplicar. Además, vas a tener todo lo que necesitás saber sobre flora bacteriana y ayuno intermitente.

¿El curso es únicamente para profesionales médicos?

No. El curso es para todos. Tiene secciones básicas que no requieren conocimiento de alimentación previo y también incluye secciones avanzadas que podés ver de manera opcional.

No se qué plan elegir, ¿cuál me conviene?

Nuestra recomendación es elegir los planes anuales, ya que comprometerte a un año dentro del espacio puede lograr un cambio mucho más transformador en tu salud que hacerlo durante unos meses. Si estás dudando entre Esencial y Avanzado, la mayor diferencia es que en el Esencial contás con herramientas, participás de vivos y podés consumir contenido, pero no podés participar intercambiando experiencias con otros miembros.

Diseñamos la propuesta de esta manera para poder asegurarnos de ofrecer un plan más económico para aquel que quiere acceder pero no está interesado en participar de los foros.

¿Puedo obtener un reembolso a través de mi empleo?

Si tu trabajo ofrece un presupuesto flexible para salud y bienestar, podrías usarlo para cubrir el costo de la membresía. Por lo pronto, no contamos con ningún convenio con seguros de salud privados ni obras sociales.

¿Qué pasa si la comunidad no es lo que estoy buscando?

Si bien creemos que la propuesta que armamos va a lograr un cambio positivo y a largo plazo en tu salud, también entendemos que quieras probar cómo funciona sin ningún riesgo, por eso si en 15 días decidiste que no es para vos, nos escribís un mail y te devolvemos tu dinero.

¿Se puede pagar en pesos argentinos?

Sabemos que gran parte de nuestra audiencia es de Argentina, y como argentinos conocemos perfectamente la situación cambiaria. Estamos trabajando en ofrecer pagos en pesos pero es algo que va a tomar unos meses.

¿No encontrás tu pregunta?

Escribinos a comunidad@drlarosa.com

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