Todos experimentamos distensión abdominal en algún momento, pero es cada vez más la gente que hace un cambio en su alimentación (o no) y por desconocimiento está continuamente distendida. Como siempre, vamos a ver rápidamente las causas que te llevaron a la distensión en primer lugar. Los desórdenes digestivos, como colon irritable o enfermedad de Crohn, son causas de distensión abdominal casi constante en quienes lo padecen. Retención de fluidos, porque consumimos 10 veces m

Si año a año ves que la "población" de tu cuero cabelludo disminuye te doy mis consejos para frenarlo. ¿Por qué se cae el pelo en 1º lugar? Existen varias causas, para no hacerte perder tiempo solo nombro las 3 principales. - Exceso de DHT (dihidrotestosterona), típico del patrón de alopecia masculino - Déficit nutricional, suele deberse a reducciones en los niveles de vitaminas C y complejo B (particularmente la Biotina), Sílice, Colágeno (los tipo I y III), Zinc, Manganeso

Es lógico que si estas acá quieras una opción fácil y no dañina de tratar algo tan simple y tan común como un dolor de garganta. Entender porque tenemos un dolor de garganta, corregir la manera en que respiramos, lo que comemos, etc.. esta muy bien, pero se honesto, en el momento en que te duele no podés ni pensar en eso (además estos beneficios se ven a mediano plazo) Por eso te ofrezco una solución práctica para el momento agudo. ¿Que podés usar? Extracto de hoja de olivo P

¿Como podes ser más productivo? Es simple: Dividí la tarea a realizar en pasos más pequeños, eliminá las distracciones del sitio de trabajo, usa ondas isocrónicas, meditá, utilizá técnicas de estudio y más eficiencia como la técnica "pomodoro", tomá café y no pospongas o "procastinees". Pero que hay sobre posponer? Tenés todo preparado, el libro abierto y una hoja nueva en Word. Pero no empezás, es como si hubiese una barrera que te impide empezar, hasta llega a generarte una