Limpieza de Intestino Delgado


La variedad de métodos depurativos usados hoy es desconcertante, pero muchas veces, como en este caso, existen antecedentes del uso de una técnica específica, en donde su antigüedad es prueba de la efectividad del método.

Shank Prakshalana

El método de limpieza de intestino delgado tiene beneficios importantes con respecto al método de lavaje colónico. Al atravesar por completo el tracto digestivo, es beneficioso para intestino delgado, tanto como para intestino grueso y estómago.

Uno de los grandes beneficios de esta limpieza es su simpleza. Se realiza en casa y solo requerimos para realizarla agua y sal marina, no tiene los costos de una limpieza colónica, ya que no requiere infraestructura específica.

Todas las depuraciones son más efectivas en el contexto de un proceso depurativo completo, en el que se realiza una dieta acorde, lo más fisiológica posible. Al finalizar la limpieza es importante iniciar la dieta sin dejar pasar demasiado tiempo con el intestino delgado vacío. Hay que recordar que se debe iniciar con un alimento sólido, y no bebidas, para no continuar con el efecto depurativo osmótico.

La dieta posterior a la limpieza no debe incluir alimentos ácidos, picantes ni irritantes de la mucosa intestinal, ya que esta está más expuesta a cualquier agente nocivo.

Instrucciones:

Para realizar la limpieza se debe calentar agua, disolviendo 18 gramos de sal por litro de agua a utilizar, es importante destacar que esa sal NO es ABSORBIDA por el organismo, simplemente se utiliza para realizar un efecto osmótico. Por ende personas que tengan contraindicada la ingesta de sal (ej: hipertensos) SI pueden realizar esta limpieza. Es importante no disminuir la cantidad de sal por litro (debe siempre ser mayor a 9gr/litro para no ser absorbida), si no se posee una manera exacta de calcular la cantidad correcta, es preferible utilizar de más, que de menos, para no correr riesgo de absorberla.

Si bien las necesidades varían de individuo a individuo y los textos más antiguos dan por terminada la limpieza al eliminar el agua salada con el mismo color con el que ingreso al organismo, la cantidad a utilizar suele ser menor a 6 litros.

No es necesario utilizar sal de muy alta calidad, ya que esta sal no entrará en nuestro organismo.

Si nota su estómago lleno al final de la limpieza, es que ha quedado algo de agua en él. Para eliminarla se repetirá el ejercicio del primer movimiento, es decir el que elimina el agua del estómago abriendo el píloro. Si la sensación de llenado se produce más abajo, conviene detener la ingesta de agua, repetir los ejercicios y volver al inodoro. Una vez recobrada la sensación normal, se prosigue con el método. Al cabo de dos o tres evacuaciones, el agua saldrá solamente turbia, con variaciones en su color. Ello indica que el proceso es correcto y se debe continuar, hasta que el agua salga tan transparente como entra.

Si luego de la limpieza se advierte en las extremidades retención de líquidos (seguramente debido al uso de baja concentración salina y/o dificultades en el tránsito intestinal), basta con beber bastante agua o jugos de fruta, a fin de ir facilitando la eliminación del exceso acumulado. Esto se puede complementar con actividad física y movimiento. También ayudan posturas de yoga (como la “vela”) o reposo en tabla inclinada.

Pasos a paso:

- Disolver la sal en el agua a utilizar (recomiendo preparar no menos de 6 litros).

- Tomar dos vasos de agua salada tibia o caliente en ayunas, por la mañana y hacer los movimientos detallados más abajo. Este ciclo se repite 3 veces, habiendo tomado 6 vasos y hecho 3 ciclos de movimientos.

- Ir al inodoro y esperar que se produzca la evacuación, si no se produce, realizar otra serie de movimientos.

- Luego de la primer evacuación se continúa realizando ciclos, hasta que el agua sea evacuada del mismo color que entra. Tener en cuenta que al finalizar la limpieza todavía queda en nuestro organismo agua que iremos eliminando en la hora siguiente.

- En caso de no producirse evacuación después de los 3 primeros ciclos, se puede incitar la misma con una ducha rectal. En caso de no ser suficiente, recomiendo interrumpirla y realizar una limpieza colónica dado que éste, es un claro síntoma de obstrucción.

- Terminada la limpieza, no debemos esperar más de una hora para ingerir un alimento sólido de fácil digestión, como una fruta madura. En nuestra experiencia vemos muy buen resultado con una palta con aceite de oliva. Hay que recordar no ingerir líquidos hasta después de la primera comida, ni consumir alimentos ácidos o picantes en las 48hs posteriores a la limpieza.

Movimientos:

Con un ciclo de cuatro sencillos movimientos se facilita la conducción del agua por el tubo digestivo hasta su evacuación. Cada movimiento se efectúa alternativamente cuatro veces a cada lado, excepto el primero, que se aconseja efectuarlo seis veces. El ciclo total de movimientos demandará aproximadamente un minuto.

Movimiento 1: Con los pies separados unos 30 cm, los brazos elevados, los dedos entrelazados y las palmas hacia arriba, en posición erguida, efectuar giros de tórax hacia los costados: seis veces a cada lado con un total de doce inclinaciones, empezando por el lado izquierdo. Con estos movimientos evacuaremos el agua del estómago, pues abren el píloro.

Movimiento 2: Con la misma posición anterior de los pies, extender el brazo derecho horizontalmente y doblar el izquierdo, hasta que la mano toque la clavícula, momento en que se efectúa la rotación del tronco dirigiendo el brazo extendido hacia atrás, lo más lejos posible, mirando la punta de los dedos. Seguir rápidamente hacia el otro lado. Se hará el movimiento cuatro veces a cada lado, lo que comporta un total de ocho movimientos. Con estos movimientos se hace avanzar el agua por el intestino delgado.

Movimiento 3: Colocar el cuerpo extendido boca abajo y alzar la cabeza, apoyándose en las palmas de las manos (dirigidas hacia delante) y en los dedos de los pies (flexionados también hacia delante) con los pies separados unos 30 cm. Se gira cabeza, hombros y tronco hasta mirar el talón opuesto (si se empieza por la derecha deberá verse el talón izquierdo). Efectuar seguidos, sin parar, cuatro giros a cada lado; es decir, un total de ocho movimientos. Con estos movimientos se hace avanzar el agua por el final del intestino delgado.

Movimiento 4: Colocarse en cuclillas, con los pies separados 30 cm y con los talones colocados hacia el exterior de los muslos (no bajo las nalgas), y con las manos sobre las rodillas, que estarán separadas unos 50 cm. Primero girar la cabeza y el tronco hacia la derecha, colocando la rodilla izquierda sobre el suelo, delante del pie opuesto. Las manos ayudarán a efectuar los movimientos tratando que siempre se oprima una mitad del vientre, para presionar el colon. Para completar bien esta presión es útil mirar hacia atrás y presionar el abdomen. Estos movimientos se realizarán comprimiendo primero el lado derecho del abdomen, con el objeto de presionar el colon ascendente. Se efectuarán cuatro movimientos a cada lado, lo que supone un total de ocho giros. Con este movimiento se conducirá el agua a través del colon.

Limitaciones:

Existen múltiples herramientas para devolvernos a un estado de salud. Es importante reconocer las limitaciones de cada herramienta y usarla en su contexto específico, para sacar el máximo provecho de ella.

La limpieza de intestino delgado es útil para todo el tracto digestivo, sin embargo no tiene la capacidad (que SI posee el LAVAJE COLONICO) para despegar las adherencias de materia fecal de la mucosa colónica, sitio de cultivo de bacterias patógenas (nocivas para el organismo)

Contraindicaciones:

Como todo procedimiento posee contraindicaciones. De todas maneras, es importante comprender que las contraindicaciones son relativas y no absolutas. Debe analizarse cada caso en particular.

Ej: las patologías con lesiones en el tracto digestivo (Colitis ulcerosa, Crohn,...) son normalmente consideradas contraindicaciones para realizar esta limpieza, sin embargo, son uno de los cuadros clínicos que más se benefician de la limpieza si son realizados en el momento correcto.

Otras contraindicaciones relativas son:

Embarazo

Lactancia

Hemorroides

Ulcera gástrica o duodenal

Tumores del sistema digestivo

Cuando se recomienda:

Es un método ideal para realizar luego de una limpieza hepática, dado que evita, por obstrucciones en el tracto digestivo, la reabsrción de parte de los residuos eliminados con una limpieza hepática.

Si se realiza anualmente, el momento ideal para realizarla es a fines de la primavera o previo al inicio del verano. Esto permite no solo un mejor funcionamiento del órgano en la estación de mayor incidencia de diarreas, si no fortalecer según la medicina china tradicional al elemento fuego y al corazón.


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